Tai Chi

Shibumi Dojo ospita la Scuola di Tai Chi Chuan e di Quigon sotto la direzione tecnica della Maestra Manuela Latessa.

Si pratica:

  • tai chi chuan (yang e chen)
  • qigong

Unisce a tali arti di combattimento la pratica energetica del Qi Gong: meditazione, concentrazione mentale, controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico.